und 10wbc muss pausieren. Mit Konzept war heute absolut nichts. Das war mir aber schon fast klar. Dann wird die Zeit halt hinten mit dran gehängt ;)
Kamen eben aus der Stadt, immerhin 3 Stunden gelaufen. Jetzt wird gleich erst mal die Hoteldusche geentert und so lange geduscht, bis ich Schwimmhäute habe :D
PS: immerhin habe ich noch höllischen Muskelkater vom letzten Workout ;)
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